بیماران مبتلا به انواع کولیت اولسروز و کرون(بیماری های التهابی روده یا IBD ) توجه داشته باشند خستگی مفرط ، ایستادن درآفتاب ، نوشیدن کم آب در طی روز ، بازی فوتبال و ورزشهایی که مستلزم برخورد پاشنه پا به زمین و انتقال ارتعاش ایجاد شده به ناحیه کمر(نظیر رژه) در موارد بیماری فعال،سبب تشدید عوارض بیماری میشود.
شنا بسیار خوبست و تعداد دفعات اجابت مزاج را کم میکند.
خوردن آش و غذاهای آبکی و چرب به سبب ایجاد نفخ مضر است.
در اکثر موارد از وضعیت ظاهری بدن بیماری برای افراد عادی قایل تشخیص نبوده و ممکنست توقعاتی داشته باشند که منجر به تشدید عوارض و خونریزی از روده بزرگ گردد، نظیر جابجایی بارهای سنگین.
در این موارد باید رودربایستی را کنار گذاشت و خیلی راحت نه گفت وگرنه ممکنست به آسیب بیشتر منجر گردد.